Sigara içtikten sonra kusma, genellikle nikotin zehirlenmesi veya vücudun nikotine karşı verdiği bir tepki olarak ortaya çıkar. İşte bu durumla ilgili bazı bilgiler:
Nedenleri:
Nikotin Zehirlenmesi: Sigaradaki nikotin, yüksek dozda alındığında mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir. Özellikle ilk kez sigara içenlerde veya uzun süre ara verdikten sonra tekrar başlayanlarda daha sık görülür.
Mide Tahrişi: Sigara dumanı mide zarını tahriş edebilir, bu da kusmaya yol açabilir.
Öksürük: Sigara içerken oluşan öksürük nöbetleri de kusmayı tetikleyebilir.
Kan Basıncı Düşüşü: Nikotin, bazı kişilerde kan basıncını düşürebilir, bu da baş dönmesi ve kusmaya neden olabilir.
Sigara Dumanına Hassasiyet: Bazı kişiler sigara dumanına karşı daha hassastır ve bu durum mide bulantısı ve kusmaya yol açabilir.
Belirtileri:
Mide bulantısı
Kusma
Baş dönmesi
Soğuk terleme
Karın ağrısı
Halsizlik
Ne Yapmalı?
Sigarayı Bırakmak: En etkili çözüm sigarayı bırakmaktır.
Hava Almak: Temiz havada derin nefesler almak mide bulantısını hafifletebilir.
Su İçmek: Kusma sonrası dehidrasyonu önlemek için bol su içmek önemlidir.
Dinlenmek: Vücudun dinlenmesine izin vermek iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Doktora Başvurmak: Şiddetli kusma, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi durumlarda derhal tıbbi yardım almak gerekir.
Önleme:
Sigara İçme Alışkanlığını Azaltmak: Sigara sayısını azaltmak veya daha hafif sigaralara geçmek nikotin alımını azaltabilir.
Tok Karnına Sigara İçmek: Aç karnına sigara içmek mide tahrişini artırabilir.
Yavaş İçmek: Sigarayı daha yavaş içmek nikotinin vücuda daha yavaş yayılmasını sağlayabilir.